Fitness im Beau-Rivage Palace

Dank seiner privilegierten Lage bietet Ihnen das Fitnesscenter des Beau-Rivage Palace einen unvergleichlichen Spielplatz, um Ihren Körper zu pflegen. Unser heller Fitnessraum, unser intimer Kursraum, unsere Innen- und Aussenpools, aber auch unser hundertjähriger Park und die Ufer des nahe gelegenen Sees stehen Ihnen für Gruppensitzungen oder ein ganz persönliches Training zur Verfügung, das von unserem Trainer Jeremy JP Peltier und seinem Team ausgearbeitet wird.

Coaching mit dem Team Jérémy JP Peltier

Ob es darum geht, sich in Form zu halten oder seine sportlichen Leistungen zu verbessern, der Fitnessbereich des Beau Rivage Palace stützt sich seit 2010 auf die exklusive Zusammenarbeit mit Jeremy Peltier durch eine von den Kunden genehmigte Methode.

Die Methode von Jeremy Peltier ist eher eine Geisteshaltung als ein Markenzeichen. Eine Lebensweise, deren Regeln von Anfang an von der Klientin oder dem Klienten festgelegt werden: Je nach Situation passt sich das Coaching dem Alltag jeder und jedes Einzelnen an, indem es die Konturen des Lebens neu definiert und mit den momentanen Prioritäten in Einklang bringt. Alles wird organisch umgesetzt, damit Sie jeden Tag mit Vertrauen arbeiten und die beste Version Ihrer selbst erwecken können, dank einer respektvollen Begleitung durch ein treues Team von leidenschaftlichen, engagierten und sorgfältig ausgebildeten Coaches.

Es wird Ihnen eine Reihe von Aktivitäten im Innen- und Außenbereich angeboten. Je nach den angestrebten Zielen werden für die Zeit Ihres Aufenthalts multidisziplinäre Parcours zusammengestellt, die auch von einem exklusiven "Well-Being"-Programm im Beau-Rivage Palace begleitet werden können.

Die Gruppenkurse

Da sie ein hervorragendes Mittel sind, um in geselliger Runde fit und motiviert zu bleiben, bieten wir Ihnen ein ganzes Sortiment an Gruppenkursen an.

Entdecken Sie den Kursplan
 

FITNESS DURCH JÉRÉMY JP PELTIER TEAMS

Core Training: Ein Training, das speziell auf der Stärkung der Bauchmuskulatur in der Tiefe basiert. Es werden Übungen durchgeführt, die die funktionellen Muskeln (Muskeln, die im täglichen Leben beansprucht werden) ansprechen.
Stretching Mobility: Intensives Stretching zur Lockerung und Entspannung der gesamten Körpermuskulatur und zur Verbesserung der allgemeinen Flexibilität. Es ist die Kunst, den Körper und die Muskeln zu dehnen, um die Beweglichkeit zu erleichtern und zu verbessern und gleichzeitig Schmerzen zu lindern.
CAF (Cuisses-Abdos-Fessier): Ein Kurs für Oberschenkel, Bauch und Gesäss, der speziell diese Bereiche trainiert.
Aqua Detox: Dieser Wassergymnastikkurs im Schwimmbad zielt darauf ab, die Muskeln zu entspannen, den Körper zu lockern und ihn gleichzeitig zu straffen.

 

YOGA MIT INGA

Entdecken Sie mit Inga, die seit über 15 Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin ist, einen ganzheitlichen Ansatz für Ihr Wohlbefinden. Für sie ist Yoga mehr als nur eine Leidenschaft, es ist eine Lebensweise. Egal, ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Praktizierender sind, diese Einheiten bieten Ihnen die Möglichkeit, zu wachsen und Ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern.

Hatha Yoga: Ha (Sonne) + Tha (Mond) Yoga, reinigt unsere Sonnen- und Mondkanäle. Es ist eine sanfte und zugleich belebende Praxis, die sowohl entspannend als auch stärkend wirkt und den Körper und das Niveau jedes Einzelnen respektiert.
Vinyasa Yoga: Aneinanderreihung von Stellungen in Synchronisation mit dem Atem, während Ihr Körper auf Temperatur gebracht wird. Es ist ein sehr gutes Herz-Kreislauf-Training und hilft, Kraft und Körperbewusstsein zu entwickeln.
Vinyasa-Ashtanga-Yoga: Eine kraftvolle Art von Yoga, bei der Sie ins Schwitzen kommen und so Ihren Körper von innen nach außen reinigen. Dadurch erfahren Sie eine tiefe Beruhigung, eine Verbesserung der Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
 

Alle Gruppenkurse dauern 1 Stunde.
Kostenlos für ortsansässige Kunden / CHF 60 für nicht ortsansässige Kunden.

Reservierung unter spa(at)brp.ch

Aktivitäten im Freien

Inmitten unseres wunderschönen 4 Hektar großen Parks befinden sich ein frisch renovierter Tennisplatz, eine Golf-Übungsanlage mit Putter Green und ein Padel-Platz, von dem aus Sie sowohl den Genfer See als auch die umliegenden Grünflächen genießen können.

Alle unsere Sommeraktivitäten im Detail

Die Plätze sind von 7:00 bis 21:30 Uhr verfügbar und müssen unter spa(at)brp.ch reserviert werden. Material steht im Spa zur Verfügung und Privatunterricht auf Anfrage.

 

Sicherer auf dem Wasser? Stand-up-Paddling ist die perfekte Sportart, um frische Luft und wunderschöne Landschaften zu genießen und vor allem Momente der Entspannung zu erleben - allein, zu zweit oder mit der Familie.

Die Ausrüstung ist im Spa erhältlich.